社科院报告:中国农村人口老龄化严峻 60岁及以上人口占比超20%
北京5月6日电 (记者 陈溯)中国社会科学院农村发展研究所与中国社会科学出版社联合主办的乡村振兴战略...
2023-02-20 06:07:22 出处:互联网
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1、按摩方法:取适量香薰精油均匀涂抹,按摩身体部位。之后用毛巾吸干剩下的精油。
2、沐浴方法:在浴缸的温水中滴入几滴精油,用于沐浴或跑脚,全身放松浸泡20分钟左右。使用前,将精油在温水中搅拌均匀。水温不要太高,否则精油会挥发很快。
3、吸入方法:将几滴香薰精油放入一小壶热水中,搅拌摇匀。将头靠近盆,连同盆一起用毛巾蒙住头数分钟,吸入盆中的香气蒸气(吸气时闭上眼睛,以免伤害眼睛)。也可以在手帕上拖几滴精油,轻轻吸入鼻间。
4、蒸汽法:买一个香薰灯,在一个小碟子里加入水和几滴精油,然后点燃一根无烟蜡烛。根据不同的精油,它们的留香时间是不同的。
5、使用方法:在200ml冷水或热水中加入几滴香薰精油,将小毛巾浸泡在水中,取出后敷于患处1-2分钟,以此类推。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。